Tábory - Okoř 2027
INDIÁN – letní tábor 2027
Týden dobrodružství v přírodě pod hradem Okoř
3.–10. července 2027 | Tábořiště Podholí, Kováry | Pro děti od 8 do 15 let
Týden bez mobilů, plný výprav, her, nových přátelství a skutečných zážitků v přírodě.
Letní tábor INDIÁN – stezka přežití se uskuteční v tábořišti Podholí nedaleko hradu Okoř, v krajině lesů, luk a údolí Zákolanského potoka.
Čeká nás osm dní společného táborového života, dobrodružných her, praktických dovedností a výletů do okolí.
Vydáme se na zříceninu hradu Okoř, navštívíme místní farmu, kde děti poznají hospodářská zvířata i výrobu produktů, a podle počasí vyrazíme také na koupaliště.
Nebudou chybět večery u ohně, noční hry, týmové soutěže ani chvíle, kdy si děti budou muset poradit samy nebo společně s ostatními.
Tábor, kde si děti všechno vyzkoušejí
Program vychází z projektu INDIÁN – stezka přežití, který dětem přibližuje praktické dovednosti pro pobyt v přírodě.
Děti se naučí rozdělávat oheň pomocí křesadla, orientovat se v terénu, pracovat s mapou, filtrovat vodu a poskytovat první pomoc v krizových situacích.
Všechno si pod vedením zkušených vedoucích samy vyzkoušejí.
Součástí tábora budou také přírodní překážky, týmové úkoly, sportovní hry a celotáborová hra s indiánskou tematikou.
Děti se během týdne zapojí do běžného táborového života, naučí se spolupracovat, starat se o své věci a podílet se na společných činnostech.
Nejde o to být ve všem nejlepší. Důležité je zkoušet nové věci, získávat zkušenosti a užít si společné dobrodružství.
Výlety a objevování okolí Okoře
Tábořiště Podholí leží v přírodním prostředí nedaleko Kovár, v oblasti, kterou protéká Zákolanský potok. Okolní lesy, louky a turistické stezky nabízejí možnosti pro pěší výpravy i terénní hry.
Během tábora plánujeme:
Výpravu na hrad Okoř – cestu údolím Zákolanského potoka ke známé středověké zřícenině.
Návštěvu místní farmy – seznámení s hospodářskými zvířaty, životem na farmě a ukázkou výroby.
Koupání na koupališti – podle počasí a aktuálních podmínek.
Výpravy do okolních lesů a luk – orientační hry, průzkum terénu a týmové úkoly.
V okolí se nachází také historický železniční viadukt u Nového Mlýna, přírodní památka Kovárské stráně a hradiště Budeč. Tyto lokality mohou být součástí dalších výprav podle průběhu programu.
Osm dní bez neustálého koukání do telefonu
Chceme, aby děti během tábora trávily co nejvíce času v přírodě, při společných hrách, výpravách a s kamarády, nikoli u obrazovek.
Mobilní telefony nezakazujeme, ale doporučujeme je nechat doma.
Pokud si dítě telefon přiveze, za jeho ztrátu, poškození ani odcizení neneseme odpovědnost. V táborovém zázemí zároveň nemáme možnost mobilní telefony nabíjet.
Naším cílem je, aby si děti užily osm dní skutečného dobrodružství, nových přátelství a společných zážitků.
Co děti zažijí
🌲 Výpravy do přírody a dobrodružné hry
🧭 Orientaci v terénu a práci s mapou
🔥 Rozdělávání ohně pomocí křesadla
💧 Získávání a filtraci vody v přírodě
🚑 První pomoc v krizových situacích
🏹 Lukostřelbu a přírodní překážky
🤝 Týmové soutěže a společné výzvy
🐴 Návštěvu farmy a poznávání hospodářských zvířat
🏰 Výlet na hrad Okoř
💦 Koupání a vodní hry podle počasí
🌙 Noční hry a stezku odvahy
🔥 Táborové ohně a opékání buřtů
⭐ Možnost přespání pod širým nebem podle počasí
Program přizpůsobujeme věku dětí, počasí a aktuálním podmínkám.
Táborový život v Podholí
Děti budou ubytované v klasických stanových podsadách nebo chatkách.
Tábořiště nabízí zázemí pro společné stolování, přípravu jídla, hygienu, venkovní aktivity i posezení u táborového ohně.
Ráno nás čeká společná snídaně a začátek táborového programu. Přes den budeme vyrážet na výpravy, učit se nové dovednosti, hrát hry a soutěžit. Večer se sejdeme u ohně nebo se pustíme do dalších táborových aktivit.
Celým týdnem nás bude provázet celotáborová hra s indiánskou legendou, ve které budou děti plnit úkoly a společně postupovat příběhem.
Mobilní telefony necháme stranou. Chceme, aby děti měly prostor věnovat se táborovému programu, přírodě a kamarádům. Pravidla používání mobilů a komunikace s rodiči upřesníme v pokynech před odjezdem.
Pro koho je tábor určen
Tábor je určen dětem od 8 do 16 let.
Je vhodný pro děti, které mají rády přírodu, pohyb, hry, zkoušení nových věcí a společná dobrodružství.
Předchozí zkušenosti s tábořením ani znalost dovedností přežití nejsou potřeba.
Kapacita je maximálně 25 dětí, což umožňuje pracovat v menší skupině a věnovat se jednotlivým účastníkům.
Bezpečnost a vedení tábora
Program probíhá pod dohledem vedoucích a jednotlivé aktivity jsou přizpůsobeny věku a schopnostem dětí.
Zvláštní pozornost věnujeme bezpečnosti při práci s ohněm, pohybu v terénu a aktivitách u vody. Koupání probíhá pouze za vhodných podmínek a pod odpovídajícím dohledem.
Tábor vede Tereza Jirsová, hlavní koordinátorka projektu INDIÁN – stezka přežití, ve spolupráci se Spolkem přátel Indián z. s. a Kamarádi přírody z. s.
Domácí strava pětkrát denně
Během tábora zajišťujeme celodenní stravování:
Snídaně • dopolední svačina • oběd s polévkou • odpolední svačina • večeře
V případě potřeby bude k dispozici také večerní svačina.
Vaříme převážně z rostlinných surovin, přibližně třikrát týdně s masem. Součástí táborového programu bude také dvakrát opékání buřtů u ohně.
Strava bude převážně bezlepková a bezlaktózová. Potravinové alergie a intolerance budeme řešit individuálně po předchozí domluvě s rodiči.
Po celý den bude k dispozici pitná voda a čaj.
Podrobný jídelníček naleznete níže na stránce. Podle dostupnosti surovin může dojít k drobným změnám.
Termín, místo a cena
Termín: 3.–10. července 2027 (sobota–sobota)
Místo: Tábořiště Podholí, Kováry, nedaleko hradu Okoř
Délka: 8 dní / 7 nocí
Věk: 8–16 let
Kapacita: maximálně 25 dětí
Minimální počet pro uskutečnění tábora: 20 dětí
Cena: 6 500 Kč / dítě
V ceně je zahrnuto ubytování, strava pětkrát denně, pitný režim, táborový program, výlety a potřebný materiál.
Uzávěrka přihlášek: 31. května 2027
Možnost finanční podpory
Rodiny dětí ze sociálně znevýhodněného prostředí mohou mít možnost požádat o podporu pobytu prostřednictvím Nadace Simony Kijonkové.
Program nadace podporuje smysluplné trávení letních prázdnin dětí do 18 let ze sociálně znevýhodněného prostředí.
Příjezd a odjezd
Příjezd: sobota 3. července 2027, mezi 16:00 a 17:00, přímo do tábořiště Podholí.
Po příjezdu děti přivítáme, pomůžeme jim s ubytováním a seznámíme je s tábořištěm a ostatními účastníky.
Odjezd: sobota 10. července 2027, mezi 10:00 a 11:00.
Možnost společné dopravy z Prahy
Pro zájemce plánujeme společnou cestu vlakem z Prahy s doprovodem vedoucích.
Podrobnosti o místě setkání, vlakovém spojení a časech odjezdu zašleme přihlášeným rodičům po zveřejnění jízdních řádů pro léto 2027.
Cena společné dopravy není zahrnuta v ceně tábora. Bude odpovídat skutečné ceně jízdenky při společném nákupu.
Zájem o společnou dopravu stačí uvést v přihlášce.
Přihlášky
Přihlášky přijímáme do 31. května 2027 nebo do naplnění kapacity.
O přihlášku si napište na:
terezkajirsova@gmail.com
Do e-mailu uveďte:
Jméno a věk dítěte
Zájem o společnou dopravu z Prahy
Následně vám zašleme přihlášku a další informace k pobytu.
Pokud vám neodpovíme do tří dnů, prosíme o připomenutí.
K účasti je nutné doložit požadované zdravotní dokumenty včetně platného lékařského posudku o zdravotní způsobilosti dítěte k účasti na zotavovací akci.
Podrobný jídelníček, seznam věcí a další praktické informace naleznete níže na stránce nebo je obdržíte před odjezdem.
Historie:
Farma Kozodoj 2026
Farma Kozodoj 2025
Dlouhomilov 2025
Dlouhomilov 2024
Denní režim
7:30 Budíček a Hygiena
8:00 Snídaně
9:00 Dopolední program
10:00 Svačina
12:30 Oběd
13:30 Polední klid
14:30 Svačina
15:00 Odpolední program
18:00 Večeře
19:30 Večerní program
22:00 Večerka
Program po dnech
Program může být upraven podle aktuálního počasí. Účast na aktivitách je dobrovolná – děti se mohou zapojit, zkusit si je, nebo jen přihlížet. Vždy respektujeme individuální možnosti účastníků a dbáme na jejich bezpečí a zdravotní stav.
Sobota – Příjezd do kmene
- putování účastníků z místa příjezdu a ubytování
- seznámení s areálem
- bezpečnostní poučení
- seznamovací hry
- večerní táborák + opékání buřtů
Neděle – Rozprava o krizových situacích a stavba přístřešku
- základy bezpečnosti v přírodě, rozprava o krizových situacích a první pomoci
- stavba přístřešku a poznávání okolí
- týmové hry v lese, vodní hry dle počasí, tvorba indiánského kostýmu, náramků, uvázání parakordů
- večerní volný program
Pondělí – Bezpečný sběr toho čím nás krmí příroda
- zelené jídlo z lesa – poznávání jedlých rostlin a jejich bezpečný sběr a případná konzumace
- orientace podle mapy, práce s kompasem
- Výlet na farmu
- týmové hry v lese, vodní hry dle počasí, tvorba indiánského kostýmu, náramků, uvázání parakordů
- večerní stezka odvahy - dle počasí
Úterý – Celodenní výlet a spojení se zemí
- ranní příprava na výpravu na Okoř
- orientace v přírodě pomocí mapy a kompasu, během které děti společně hledají správnou trasu a vedou svůj tým k cíli.
- součástí bude tichá lesní mise - vnímání okolí a neverbální komunikace, chůze bosky - spojení se zemí.
- večerní volný program
Středa – Oheň dobrý sluha, ale zlý pán.
- základy rozdělávání ohně, bezpečnost při rozdělávání ohně
- záchranná mise zaměřená na týmovou spolupráci, první pomoc a bezpečný přenos raněného.
- týmové hry v lese, vodní hry dle počasí, tvorba indiánského kostýmu, náramků, uvázání parakordů
- večerní volný program - dle počasí dobrovolné přespání pod širým nebem.
Čtvrtek – Umím se o sebe postarat
- stanoviště lukostřelba / hod na cíl
- týmové hry v lese, vodní hry dle počasí, tvorba indiánského kostýmu, náramků, uvázání parakordů
- stavba a rozdělání táborového ohně – od sběru dřeva až po zapálení pomocí křesadla.
- večerní táborák + opékání buřtů
Pátek – Síla vody
- voda ze země do kelímku – praktická výprava za získáním a úpravou vody v přírodních podmínkách.
- doplnění aktivit podle zájmu dětí – možnost vrátit se k tomu, co je bavilo, nestihli nebo chtějí lépe pochopit.
- týmové hry v lese, vodní hry dle počasí, tvorba indiánského kostýmu, náramků, uvázání parakordů
- závěrečný táborák
Sobota – Návrat domů
- doplnění aktivit podle zájmu dětí – možnost vrátit se k tomu, co je bavilo, nestihli nebo chtějí lépe pochopit
- balení a úklid
- zakončení tábora a předání daru
- putování účastníků do místa odjezdu.
Bezpečnostní pravidla
Chod tábora
- Pokyny vedoucích a organizátorů tábora jsou pro všechny účastníky závazné. Každý účastník je povinen řídit se pokyny vedoucích a dospělého personálu tábora.
- Účastníci dodržují denní režim a zapojují se do připraveného programu dle svých možností.
- Bez vědomí a souhlasu vedoucího není dovoleno vzdalovat se ze skupiny ani z prostoru tábora.
- Bez povolení není dovoleno vstupovat do soukromých nebo provozních prostor.
- Koupání a pohyb u vody jsou možné pouze pod dohledem vedoucího a podle jeho pokynů.
- Účastníci šetrně zacházejí s vybavením tábora i zapůjčeným materiálem. Každé poškození je nutné neprodleně oznámit vedoucímu.
- Každý účastník se podílí na drobných táborových činnostech a pomáhá podle pokynů vedoucích.
- Zapůjčené vybavení a nářadí je po použití vráceno na určené místo.
- Každý úraz, nevolnost nebo zdravotní potíže je nutné ihned oznámit vedoucímu nebo zdravotnímu dohledu.
Stravování
- Po jídle si každý účastník uklidí a umyje své jídelní potřeby.
- Účastníci si berou pouze takové množství jídla, které zvládnou sníst.
- Pitný režim je zajištěn po celý den, pít je dovoleno pouze připravené nápoje nebo určenou pitnou vodu.
Hygiena a čistota
- Účastníci udržují pořádek v táboře, jeho okolí i ve svých osobních věcech.
- Odpadky se odhazují pouze do určených nádob a pytlů. Odpad je tříděn.
- Každý dbá na osobní hygienu a čistotu hygienického zázemí.
- Ubytovací i společné prostory je nutné udržovat v pořádku.
Chování a vztahy
- Vedoucí tábora zastupují po dobu pobytu rodiče a účastníci se k nim chovají s respektem.
- Účastníci se k sobě navzájem chovají ohleduplně, přátelsky a s respektem.
- Vulgarismy, agresivní chování, šikana nebo úmyslné ubližování ostatním nejsou tolerovány.
- Každý účastník se snaží pomoci ostatním a přispívat k dobré atmosféře tábora.
- V případě konfliktu nebo problému se účastník obrátí na svého vedoucího.
- Kouření, alkohol a jiné návykové látky jsou v prostorách tábora přísně zakázány.
- Závažné nebo opakované porušování táborového řádu může vést k ukončení pobytu účastníka bez nároku na vrácení ceny pobytu.
Kontakty
Hlavní vedoucí: Tereza Jirsová
Telefon: +420 731 109 774
Zdravotní dohled: Karel Hejda
Telefon: +420 704 182 893
JÍDELNÍČEK
Vyhrazujeme si právo na úpravy jídelníčku dle sezónních potravin. Místo mléka, smetany a k zahuštění používáme ovesnou, sójovou, kokosovou smetanu. K pečení používáme mouku bez lepku. Chleba je možný také v bezlepkové variantě. Jako druhá večeře je vždy to co zbylo ze svačin - tedy dojíme koláče a pomazánky :-)
Tento jídelníček je sestavený s důrazem na pestrou, vyváženou a přirozenou stravu. Velkou výhodou je široká rozmanitost použitých potravin – střídají se luštěniny, zelenina, ovoce, obiloviny, brambory, tofu, kvalitní pečivo i menší množství masa. Právě pestrost stravy je velmi důležitá pro zdravý střevní mikrobiom, správné trávení i podporu imunity.
Jídelníček zároveň omezuje průmyslově zpracované potraviny, separáty, nadbytek mléčných výrobků a těžká masitá jídla. Místo klasické smetany a mléka jsou využívány rostlinné alternativy, což může být šetrnější pro trávení. Možnost bezlaktózových variant navíc vyhovuje i citlivějším strávníkům.
Důležitou součástí je vyvážený příjem živin. Bílkoviny jsou zastoupeny jak rostlinnými zdroji (fazole, čočka, cizrna, tofu), tak kvalitními živočišnými potravinami (kuřecí a vepřové maso, jogurty). Sacharidy pocházejí převážně z komplexních zdrojů, které dodávají energii postupně a podporují delší pocit sytosti. Tuky jsou přijímány v přiměřeném množství z rostlinných i živočišných zdrojů.
Součástí zdravého přístupu k jídlu je ale také přirozenost a určitá míra flexibility. Proto jsou v jídelníčku zařazeny i potraviny, které běžně řadíme mezi méně zdravé, například buřty nebo sladkosti na výlet. Smyslem není striktní "dokonalost", ale vytvoření zdravého a dlouhodobě udržitelného vztahu k jídlu. Organismus i trávení je vhodné v rozumné míře seznamovat s různými druhy potravin, nikoliv fungovat v přehnaně sterilním režimu.
Celkově jídelníček podporuje zdravé trávení, stabilní energii během dne a přirozený vztah k jídlu díky jednoduchým, kvalitním a minimálně průmyslově upraveným surovinám.
🔥 Sobota (příjezd)
Večeře:
- Buřty na ohni
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- rajče, mrkev, paprika
🌞 Neděle
Snídaně:
- Křupavá granola, nebo zapečené ovesné vločky s jablky (hrušky, banánem, švestkou, broskví) a ořechy, nebo Jablečný (hruškový, švestkový) KOLÁČ bez lepku.
Dopolední svačina:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Fazolová pomazánka + paprika
- Jogurt (s nebo bez laktˇózy)
Oběd:
- Bramboračka
- Tofu ve špenátové omáčce s bramborovými plackami
Odpolední svačina:
- Knäckebrot / rýžové chlebíčky + Cizrnová pomazánka + rajče
- Ovoce: meloun (nebo broskev – dle možností)
Večeře:
- Zeleninové rizoto
🌞 Pondělí
Snídaně:
- Cizrnové lívance s marmeládou
Dopolední svačina:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Mrkvová pomazánka + rajče
- Jogurt (s nebo bez laktˇózy)
Oběd:
- Kuřecí vývar
- Kuřecí na paprice s těstovinou
Odpolední svačina:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Cizrnovou pomazánkou + paprikou
- Ovoce: jablko (nebo hruška – dle možností)
Večeře:
- Bramborový guláš
🎒 Úterý – VÝLET
Snídaně:
- Křupavá granola, nebo zapečené ovesné vločky s jablky (hrušky, banánem, švestkou, broskví) a ořechy, nebo Jablečný (hruškový, švestkový) KOLÁČ bez lepku.
Celodední (balíček):
- Tortilla s fazolovou pomazánkou a paprikou
- Ovoce: banán, jablko
- Tatranka
- Kuřecí řízek v pšeničném chlebu (bezlepkový) okurka
Večeře:
- Těstoviny s rajčatovou omáčkou
🌞 Středa
Snídaně:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Tofu pomazánka + mrkev
Dopolední svačina:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Čočková pomazánka + rajče
- Ovoce: meloun (nebo broskev – dle možností)
Oběd:
- Zeleninová polévka
- Vepřové maso na přírodu + brambory
Odpolední svačina:
- Kukuřičná tortilla s pomazánkou
- Jogurt (s nebo bez laktˇózy)
Večeře:
- Zapečené těstoviny + okurka
🔥 Čtvrtek
Snídaně:
- Cizrnové lívance s marmeládou
Dopolední svačina:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Cizrnová pomazánka + paprika
- Ovoce: jablko (nebo hruška – dle možností)
Oběd:
- Polévka z červené čočky
- Tofu na pánvi s rýží a zeleninou alla čína
Odpolední svačina:
- Jogurt (s nebo bez laktˇózy)
- Ovoce: meloun (nebo broskev – dle možností)
Večeře:
- Buřty na ohni
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- rajče, mrkev, paprika
🌞 Pátek
Snídaně:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Fazolová pomazánka + mrkev
Dopolední svačina:
- Knäckebrot / rýžové chlebíčky + sladká ovocná pomazánka
- Ovoce: banán (nebo broskev – dle možností)
Oběd:
- Hrachová polévka
- Zapečené brambory s luštěninami a zeleninou (na způsob ratatouille)
Odpolední svačina:
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Tofu pomazánka
- Jogurt (s nebo bez laktˇózy)
Večeře:
- Bezmasé, Chili con Carne bez chili
🌞 Sobota (odjezd)
Snídaně:
- Křupavá granola, nebo zapečené ovesné vločky s jablky (hrušky, banánem, švestkou, broskví) a ořechy, nebo Jablečný (hruškový, švestkový) KOLÁČ bez lepku.
Dopolední svačina (POSLEDNÍ):
- Chléb (varianty – pšeničný, žitný, špalda, bezlepkový)
- Čočková pomazánka + rajče
- Ovoce: jablko / banán (nebo broskev – dle možností)